Et nyt hold trænede “Bestå eksamen med ro i maven”.
Det handler om at få værktøjer til at være:
Bevidst – om målet
Mentalt klar – den indre dialog
Ydmyg – omkring vores vejrtrækning og krop
Målretttet – udarbejder en træningsplan
Indtager rummet – bestå eksamen med ro i maven
Det var et super godt hold, hvor de måler på 10 faktorer når de starter og igen når vi slutter efter 4 timer.
Holdet flyttede sig gennemsnitlig:
24 % på “Jeg er positiv”
31 % på “Jeg tror på mig selv”
36 % på “Jeg accepterer mig selv som jeg er”.
Til spørgsmålet, hvad har du fået ud af de 4 timer skrev Marie: “Jeg tror på mig selv og ved at jeg godt kan”.
Nogle rigtige dejlige timer med nogle rigtige dejlige unge mennesker.?
Marie har sagt ja til at vi må bruge hendes video, hvor hun indtager rummet og slår sine forhindringer over, Tak Marie